Schwangerschaftskurse, Rückbildung

Fitness in und nach der Schwangerschaft
MamaWORKOUT: Das Training verbessert die Körperhaltung, Beweglichkeit und Balance. Alle Übungen werden in fließenden Kombinationen aus Tanz- und Muskelübungen ausgeführt.
Schw3: 16. 9. – 14.10. 2017, Samstag 11.10.-12.10 Uhr (5x) 63 €
(Kursleitung: Charisse Münz)


Rückbildungs-Pilateskurse mit (oder ohne) Baby
Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 6 begrenzt. Es wird in kleinen Gruppen trainiert. Still- und Schaukelpausen sind natürlich auch mit einzurechnen. Babys sollten unter 7 Monate alt sein.
RB2: 07. 11. - 19. 12. 2017, Dienstag 9.45-11.00 Uhr (7x) 88 €

RB2:11.11-16.12.2017
Samstags um 11.10 Uhr, 75 €
(Kursleitung: Charisse Münz)
Mehr Infos: charisse@mittelpunkt-bewegung.de

Chorworkshop + Singen

19. 11. 2017 im Mittelpunkt mit Eike Kutsche Sonntag 15.00 - 16.30 h
Kanon und mehr....

Meditation und Vortrag

Vielen Dank lieber Sonsanim für einen wunderbaren Lehrgang!

Tai Chi Säbel

Jeden ersten Dienstag im Monat findet ein Training für Fortgeschrittene (Säbel + 3. Teil) statt. Aufgrund des Feiertages findet Säbeltraining am 7. November statt.

Taekwondo Kids

Little Tiger (ab 6. Jahre), Taekwondo Kindertraining
- Montag 17.00 - 17.55 Uhr
- Donnerstags 16.30 - 17.25 Uhr

Mini Tiger Kurs (ab 4 - 6 J.), Taekwondo Kindertraining
- Dienstag 16.00 - 16.45 Uhr

Paros Trainingswoche

Danke an das Trainer/innenteam und alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen. Die Woche war toll!